Здоровый образ жизни летом!

Здоровый образ жизни летом вести значительно проще, чем в остальное время года, потому что никуда уже не нужно спешить, можно отдохнуть и насладиться окружающей красотой. Солнце летом более активно, а значит, наш организм вырабатывает больше «гормонов счастья». В общем, со всех сторон, лето – прекрасная возможность перейти к здоровому образу жизни естественным путем, поправить здоровье, укрепить иммунитет, подготовить организм к более суровому времени года. Для того чтоб лето было не просто полезным, но ещё и ярким – полным впечатлений и положительных эмоций его нужно проводить с родными и близкими людьми. Большую часть своего лета я провела со своей племянницей, мы учились кататься на роликах (у неё это получалось гораздо лучше, чем у меня). А так же мы посещали достопримечательности Борисовского района, одной из которых стала купель на источнике Громобойный в селе Октябрьская Готня, напротив которого один из местных умельцев смастерил замечательный детский городок, с настоящей избушкой на курьих ножках. Нам удалось совместить приятное с полезным, поправили здоровье и зарядились положительными впечатлениями, окунувшись в сказочный мир «Бабы-Яги».

Нет ничего прекрасней активного отдыха, поэтому, когда ко мне в гости приезжают друзья, мы не сидим на месте. Это лето запомнилось замечательными велопрогулками по сосновому лесу в санатории «Красиво». Но как известно для полноценного развития личности физический труд всегда должен сменяться интеллектуальным, поэтому,  вечером, на свежем воздухе, приятно сыграть партию в шахматы с коллегой.